《直播你懂的 》剧情简介
【直播你懂的】
在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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