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  在日常起居上(shàng ),此(cǐ )时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要(yào )提(tí )醒的是,春(chūn )分后夜晚时(shí )间(jiān )缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的(de )阳(yáng )气升发。 -

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