在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cypxjm.com. []