《直播下载lh8d 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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